Bola de beterraba

Não era de todo minha intenção! Como me é próprio, deixo a imaginação guiar-me na cozinha e aprecio o resultado! 🙀
Assim nasceu esta “Bola de Beterraba”!

Vamos por as mãos na massa? 😋
Nop! Não é preciso!
O que é preciso é:
Instant Baking Mix Banana Bread 🍌
Fibramix
– Psyllium
Sobba Chá
Bebida Vegetal
– Beterraba cozida em cubinhos

⁉ Como é que eu faço⁉
Deixar a hidratar no liquidificador 5gr de psyllium + 15gr de Fibramix em cerca de 100ml de Sobba Chá. eu costumo deixar à noite, mas cerca de 2′ a 3′ bastam.
Vai criar uma pasta gelatinosa.
Entretanto, colocar a aquecer a frigideira antiaderente.
Juntar à mistura gelatinosa 50gr a 70gr de Instant Baking Mix Banana Bread + Bebida Vegetal e bater no liquidificador até adquirir a tal massa homogénea, espessa e cremosa.
Verter cerca de metade do preparado no centro da frigideira e espalhar por todo o fundo com a espátula.
Depois, espalhar os cubinhos de beterraba.
De seguida, verter o resto da massa.
Deixar cozinhar até surgirem uma bolhinhas e que o fundo se solte da frigideira, estando estaladiço. Virar.
São mais só uns 2′ a 3′ e está pronta para ser saboreada!

📷Partilha os teus momentos com as minhas receitas Shine Superfoods ! #shinesemtretas #ildapereira #receitasshine
Bom apetite! Bons treinos!gran2go_pt#gran2go_pt #granola #food #foodporn #instafood #foodie #fitness #goals #motivation #picoftheday #instagood #instadaily #instagram #instapic #fit #tasty #homemade #sugarfree #inspiration #lisboa #diet #healthy #healthyfood #photography #photo #yummy #recipies

👉Para mais receitas visita o separador RECEITAS da Categoria NUTRIÇÃO

Casa Myzé Team / BM High Performed Train / Casa Myzé / Blackjack – High Performance Wheels / Deed Bikes / Oriente No Porto restaurante vegetariano / Shimano Portugal / Michelin / Kroon-Oil Portugal  / Fisioterapeuta – Diogo Novais / ND Tuned / SC Vouga Ciclismo / / Lazer Helmets / Clorofila Medicina Natural Lda / Aluminium Nuno / Gosto Superior / / Soba Chá / Shine Superfoods / Elementar Cycles /

#ildapereiratleta #uci #mtb #wms #roclaissagais2019 #portugaltourmtb #laleyenda #laleyenda2018 #laleyenda2019 #brasilride #brasilride2018 #epicisrael #epicisrael2018 #rutapaternabtt2019 #muchmorethanarace #casamyzeteam #muchmorethanateam   #animalcrueltyfreerider #mountainbike #womenonbikes #allblackcc #thisiswhywerace #4islandmtb #rideshimano #shimanoportugal #borntopushlimits #scvougaciclismo #institutoleidaatração

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.