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Porridge de Amendoim e Mirtilos – Guarda esta receita
![🤤](https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f924/32.png)
A sugestão de hoje para preparar em 5 minutos.
![😉](https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f609/32.png)
![](https://ildapereira.com/wp-content/uploads/2024/06/Porridge-de-Amendoim-e-Mirtilos-Guarda-esta-receita-🤤-877x1024.jpg)
Overnight Oats de Aveia, Chia e Amendoim – Guarda esta receita
![🤤](https://ildapereira.com/wp-content/uploads/2024/02/image.png)
Não há desculpa para sair de casa sem tomar aquele pequeno-almoço completo e nutritivo para te dar a energia para começar o dia.
![](https://ildapereira.com/wp-content/uploads/2024/02/Overnight-Oats-de-Aveia-Chia-e-Amendoim-Guarda-esta-receita.png)
Aqui tens a receita que precisas
LINHAS DE ORIENTAÇÃO PARA UMA ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA SAUDÁVEL
![](https://ildapereira.com/wp-content/uploads/2024/01/comerbemfamilia-scaled-1-1024x683.jpeg)
As linhas não são minhas e foram já publicadas pela Direção Geral de Saúde em Julho de 2015.
Continuar a ler “LINHAS DE ORIENTAÇÃO PARA UMA ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA SAUDÁVEL”Curcuma Latte bem quentinho? 🥰
![](https://ildapereira.com/wp-content/uploads/2023/10/curcumalatte.jpg)
Para além de reconfortante, esta bebida está repleta de propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que te ajudarão a reforçar o teu sistema imunitário.
Continuar a ler “Curcuma Latte bem quentinho? 🥰”