Chegaram as minhas granolas preferidas

Sabes quais são?

A granola, saudável e mais saborosa, pode ser incluída numa dieta balanceada.

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🍦 Gelato caseiro YAMI 😋

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OS MELHORES SUPLEMENTOS PARA BTT E ESTRADA

Com Joana Correia, Nutricionista e colaboradora Rocksprint , neste artigo destacamos os principais suplementos que auxiliam a saudável prática regular e intensa de Ciclismo.

A Estrada e o BTT são exemplos de exercícios de Ciclismo de longa duração, cujo treino tem características específicas e por isso é importante que conheças os suplementos certos a tomar.

Vamos responder às tuas dúvidas mais frequentes: “Que suplementos devo tomar? Em que horários? Com que frequência?”

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SOBBA CHÁ: NOVA IMAGEM E NOVO SABOR

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‼NOVIDADES‼

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🔥 à energia e saúde do tradicional e do gengibre, junta-se um novo sabor com mais benefícios 🔥

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