Não era de todo minha intenção! Como me é próprio, deixo a imaginação guiar-me na cozinha e aprecio o resultado! 🙀
Assim nasceu esta “Bola de Beterraba”!
Bola de beterraba
It’s a kind of kind burger
COMO LER RÓTULOS DE ALIMENTOS E FAZER BOAS ESCOLHAS!
Para que consigas ter uma alimentação balanceada e saudável, é necessário perceber como se deve fazer a leitura de rótulos para optar por boas escolhas. Fica a par de algumas dicas que a nutricionista Adriana Martins partilhou que te vão ajudar!
VEGANISMO E DESPORTO – AS 7 METAS ATÉ AO PÓDIO!
Nos últimos anos, a alimentação Vegan e a sua implicação no desporto de alta competição tem sido amplamente estudada, isto porque, são cada vez mais os atletas a aderir ao veganismo e vegetarianismo.
Os atletas vegans ou vegetarianos têm conseguindo obter bons resultados, mantendo uma excelente forma física, sem recorrer à ingestão de alimentos de origem animal. Aparentemente, esta associação tem reunido consenso na comunidade científica, pois os dados mostram que não provoca diferenças significativas na performance física dos atletas.
Continuar a ler “VEGANISMO E DESPORTO – AS 7 METAS ATÉ AO PÓDIO!”Receita de Rabanadas 😋🎅🤶🎄🎬
Existe receita mais natalícia do que umas belas RABANADAS? 🤤
É uma receita fácil de fazer, com menos calorias e com todo o sabor natalício 🎄
E estas rabanadas para além de serem vegan e gluten free, estão cheias de sabor, vitaminas e saúde para equilibrar os excessos.
Continuar a ler “Receita de Rabanadas 😋🎅🤶🎄🎬”