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Pronta a consumir. Pode ser uma boa opção para um snack a meio da manhã ou da tarde, complementado com uma porção de fruta fresca. A nova SHINE CHOCOLATE COATED VEGAN BAR CACAU é aliada para uma alimentação equilibrada em qualquer lugar, a qualquer momento, em treino ou em qualquer outro momento do dia!
Quanto aos Lípidos, as recomendações de ingestão lipídica para os atletas vegetarianos são semelhantes às da população em geral, pelo que a energia proveniente do consumo de lípidos deve ser entre 20% a 35% e a proporção da sua distribuição deve ser 10% saturada, 10% polinsaturada e 10% monoinsaturada.
Sim, sou atleta e sou vegetariana!Sim, não como animais – nem peixe (peixes também são animais).Não, não é por ser vegetariana que me interesso tanto pelo tema da alimentação. Acho que a nutrição é uma das áreas mais importantes para o bem-estar e para a saúde em geral!Não, não acho que seja difícil ser vegetariana. …
Vamos falar de suplementação? Dez anos de experiência decorrente da prática intensiva de desporto permitem-me dizer que são vários os pilares que contribuem para o sucesso desportivo, entre os quais se encontra a nutrição equilibrada e variada que satisfaça as necessidades individuais e um programa de treino bem estruturado, determinado pelo tipo de exercício com …
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A pensar no meu mano caçula Mas antes, um pouco de cultura gastronómica.Daniel David de Silva era o proprietário do restaurante Regaleira. Motivado pela pobreza extrema, Daniel mudou-se para a Bélgica ainda novo e lá encontrou trabalho no ramo da restauração. “Ficou por lá uns bons anos” mas as saudades de casa falaram mais alto e …