O Blog
“Nem só de pão vive o Homem!” – Ainda mais quando Deus criou a Tapioca! 😀Ontem ganhei coragem e fiz uma receita #docessemaçúcar ! Digo “ganhar coragem” porque, quando reconheço que alguém é muito bom em algo, entrego-lhe todo o mérito por isso! Vocês sabem que a D. Palmira é eximia nas receitas #lowcarb , …
Fica a saber as que deves de ingerir e as que estão proibidas, quando e em que dose A importância de hidratação adequada aos treinos nos rolos Treinos adaptados ao rolo basta para me manter saudável? Se se adapta um plano de exercício físico que regra geral é praticado no exterior com cargas de volume …
Continuar a ler “Bebidas isotónicas, restituidoras e energéticas”
Quem sabe ouvir, distingue a sabedoria. Quem não sabe ouvir, só ouve ruído. (Provérbio Chinês) “Conhecida pelos chineses como o elixir da saúde, é uma bebida milenar obtida pela fermentação do chá, preto ou verde, e açúcar. Após a fermentação a Kombucha transforma-se numa bebida gaseificada repleta de vitaminas, enzimas, probióticos e ácidos com muitos …
Continuar a ler “Kombucha: a sua dose diária de probióticos e vitaminas”
Quem me segue nas redes sociais acaba por fazer um comentários destes (ou parecido) quando vê os posts das minhas refeições. Ora bem, antes de mais, lembrem-se de que o meu grande objetivo é ser feliz e deixar esse legado. Assim, se não fosse algo que desse prazer, porque haveria de partilhar? De tristeza e …
Quem assistiu ao direto desta semana da receção dos produtos +Cru e aqueles que seguem as minhas histórias do dia nas redes sociais sabem que estou a cultivar Kefir de água e que dentro em breve terei grãos de Kefir para oferecer.