Muffins de Pepitas de Chocolate Gran2Go

Granola Pepitas de Chocolate Gran2Go 🍫 pode ser uma alternativa ótima para o pequeno-almoço, para o lanche e para integrar receitas – como estes muffins, crepes ou papas!
Uma granola, saudável e saborosa, pode ser incluida numa dieta balanceada.

A granola proporciona a energia e a vitalidade necessárias para realizar tarefas do dia a dia, além de proporcionar uma sensação de saciedade longa e duradoura.

Benefícios da granola caseira

  • Rica em fibras: a aveia é abundante em fibra dietética, facilitando a digestão e reduzindo os problemas de obstipação.
  • Regula os níveis de açúcar no sangue, controlando a glicemia.
  • Dá uma sensação reconfortante de saciedade. Reduz os níveis de ansiedade e o desejo por “tira-gostos”, “pica-pica”, pouco saudáveis.
  • Fonte de minerais e vitaminas. A lista inclui magnésio, fósforo, cobre, zinco e selênio; também vitaminas do complexo B, vitamina E e ácido fólico, entre outros.
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Trago-vos uma forma divertida de ter um momento de prazer associado ao Cacao com uma receita da gran2go_pt de Muffins.

Ingredientes:
👉 2 xícaras de flocos de aveia
👉 2 colher de sopa de açúcar mascavo ou amarelo
👉 1 colher de café de canela
👉 uma pitada de sal
👉 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
👉 2 ovos grandes
👉 60 ml de mel
👉 1 xícara de bananas amassadas
👉 1 xícara de leite vegetal
👉 60 ml de óleo de côco
👉 1 xícara de Granola Pepitas de Chocolate Gran2Go

Pode ser uma imagem de comida

Preparação:
👉Pré-aqueça o forno a 350 graus.
👉Unte uma assadeira de muffins com spray de cozinha antiaderente ou com um pincel molhado em óleo de côco.
👉Numa tigela grande, misture a aveia, a granola , o açúcar, a canela, o sal e o bicarbonato de sódio.
👉Numa tigela média misture os ovos, mel, banana amassada, leite e óleo de coco.
👉Adicione os ingredientes molhados aos ingredientes secos.
👉Mexa até combinado, não misture demais.
👉Coloque a massa uniformemente na forma de muffins.

Tempo de cozedura: cerca de 30 minutos ou até firmar e a parte de cima fique levemente tostada.

Deixe os muffins arrefecerem na firma cerca de 10 minutos e retire para esfriarem completamente em cima de uma rede.

🟫 Granola Pepitas de Chocolate

Uma das preferidas dos clientes, principalmente daqueles que não querendo cair na tentação de comer chocolate, conseguem assim satisfazer essa necessidade de uma forma saudável e nutritiva. Disponível em pacotes de 250gr e 500gr.

Uma ótima opção para o teu Soba-Cha

Pode ser uma imagem de bebida e texto que diz "CHA"
sobacha.pt

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Bom apetite! Bons treinos!

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