Granola Pepitas de Chocolate Gran2Go 
pode ser uma alternativa ótima para o pequeno-almoço, para o lanche e para integrar receitas – como estes muffins, crepes ou papas!
Uma granola, saudável e saborosa, pode ser incluida numa dieta balanceada.
A granola proporciona a energia e a vitalidade necessárias para realizar tarefas do dia a dia, além de proporcionar uma sensação de saciedade longa e duradoura.
Benefícios da granola caseira
- Rica em fibras: a aveia é abundante em fibra dietética, facilitando a digestão e reduzindo os problemas de obstipação.
- Regula os níveis de açúcar no sangue, controlando a glicemia.
- Dá uma sensação reconfortante de saciedade. Reduz os níveis de ansiedade e o desejo por “tira-gostos”, “pica-pica”, pouco saudáveis.
- Fonte de minerais e vitaminas. A lista inclui magnésio, fósforo, cobre, zinco e selênio; também vitaminas do complexo B, vitamina E e ácido fólico, entre outros.
Trago-vos uma forma divertida de ter um momento de prazer associado ao Cacao com uma receita da gran2go_pt de Muffins.
Ingredientes:
2 xícaras de flocos de aveia 2 colher de sopa de açúcar mascavo ou amarelo 1 colher de café de canela uma pitada de sal 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 2 ovos grandes 60 ml de mel 1 xícara de bananas amassadas 1 xícara de leite vegetal 60 ml de óleo de côco 1 xícara de Granola Pepitas de Chocolate Gran2Go
Preparação:
👉Pré-aqueça o forno a 350 graus.
👉Unte uma assadeira de muffins com spray de cozinha antiaderente ou com um pincel molhado em óleo de côco.
👉Numa tigela grande, misture a aveia, a granola , o açúcar, a canela, o sal e o bicarbonato de sódio.
👉Numa tigela média misture os ovos, mel, banana amassada, leite e óleo de coco.
👉Adicione os ingredientes molhados aos ingredientes secos.
👉Mexa até combinado, não misture demais.
👉Coloque a massa uniformemente na forma de muffins.
Tempo de cozedura: cerca de 30 minutos ou até firmar e a parte de cima fique levemente tostada.
Deixe os muffins arrefecerem na firma cerca de 10 minutos e retire para esfriarem completamente em cima de uma rede.
Granola Pepitas de Chocolate
Uma das preferidas dos clientes, principalmente daqueles que não querendo cair na tentação de comer chocolate, conseguem assim satisfazer essa necessidade de uma forma saudável e nutritiva. Disponível em pacotes de 250gr e 500gr.
Uma ótima opção para o teu Soba-Cha
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Bom apetite! Bons treinos!
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