A Legend of El Dorado 2019

So, let’s face the numbers and the numbers will show us that, doubtless, La Leyenda Del Dorado es una de las carreras de ciclomontañismo por etapas más duras y más espectaculares del mundo – são 7 dias de competição (prólogo, 6 etapas, sem dia de descanso); cerca de 500km projetados para promover o turismo nos lugares mais bonitos da Colômbia; 16,000m de desnível positivo acumulado; una subida imponente a casi 4,800m en la etapa Reina, Volcán; 250 ciclistas profissionais e amadores de 22 países no total; 3 vitórias de etapa e 3º lugar à geral. (conf. https://la-leyenda.com/route/2019)

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Dday: o síndrome dos Campeonatos

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Muffins de cacau veganos e sem glúten

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A importância do sono para o rendimento desportivo

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Bairrada Ultra Marathon 150

Guess what: às 7 da manhã do dia 11 de maio, 750 ciclistas estavam na Praça 1º de Maio em Águeda (junto ao pavilhão do GICA) prontos (ou mais ou menos) para percorrer os 155km e 3326m de acumulado positivo da Bairrada Ultra Marathon 150 – e não é que eu também fui um deles? E não é que coloquei a Casa Myzé Team no lugar mais alto do pódio?

Bairrada Ultra Marathon 150 Photo credits Ciclismo+TV
1st place
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