Descobre as combinações perfeitas que a Shimano apresenta para a nova estação.
“Made to Match”
PILATES – BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
Com Paula Marques, Fisioterapeuta e colaboradora Rocksprint , neste artigo destacamos os principais benefícios que a prática regular do Pilates pode oferecer:
– Aumento da resistência física
– Ganho de força muscular
– Mudança na atitude postural
– Melhora do equilíbrio
– Define a musculatura
– Aumento da capacidade respiratória
– Facilita a concentração e foco
– Ganho de flexibilidade e amplitude de movimento
– Melhora da consciência corporal
– Promove relaxamento e bem-estar físico e mental
Ação humanitária da LAZER
Compra um, salva outro. É uma iniciativa para oferecer capacetes Lazer que podem fazer a diferença.
Continuar a ler “Ação humanitária da LAZER”♥️Red Velvet Cookies♥️
Para celebrar o amor próprio e o amor ao próximo, nada melhor que estas bolachas crocantes por fora, mas que ao abrir têm uma textura de brownie.
Vermelhas, doces e viciantes 
“Emagrecer e aumentar peso não é possível” – So he said!
Claro que é possível!
Vamos lá:
PERDER GORDURA VS PERDER PESO. QUAL A DIFERENÇA?
Com a ajuda da Nutricionista Adriana Martins da Rocksprint neste artigo abordamos a composição (do peso) do nosso corpo!
Continuar a ler ““Emagrecer e aumentar peso não é possível” – So he said!”