A passagem de ano é um momento de transformação.
É comum ocorrerem reflexões sobre as experiências vividas no ano que passou e definir-se resoluções para o próximo.
As metas para o Novo Ano acompanham o clima de “metamorfose” das festividades, em que o velho “eu” é deixado para trás e abre-se espaço para um novo “eu”.
Por que fazer resoluções de ano novo?
Algumas pessoas podem estar cansadas das resoluções de ano novo porque nunca conseguem torná-las realidade. Podem ter desistido de cumpri-las já que perderam o foco na correria do dia-a-dia.
A vontade de correr atrás das resoluções pode ser acometida por um grande baque no primeiro ou segundo mês do novo ano. Dessa redução de ânimo, surgem as frustrações por não conseguir levar os projetos adiante.
Nesse caso, o ideal é rever as metas estabelecidas e modificar o plano de ação para, enfim, dar continuidade à busca pela realização das resoluções.
Ceder às frustrações aumenta o sentimento de incompetência e adia a concretização de planos.
As resoluções de ano novo permitem manter a visão naquilo que é importante e avançar em projetos pessoais e profissionais.
Sugiro que aproveite o clima de renovação e de mudanças proporcionado pelas festividades para colocar em prática desejos pendentes, adiados por muito tempo devido a um acelerado quotidiano.
Além disso, está comprovado que são necessárias novas experiências ocasionalmente para haver vontade de mudar.
A ausência de novas experiências afeta o estado de humor pouco a pouco, resultando em tédio, desânimo e depressão.
Sem mudança vive-se de forma automatizada, restringindo o contato com grandes emoções.
As resoluções de ano novo podem ser aproveitadas para adicionar novos sabores à nossa vida diária, consequentemente revertendo esse cenário.
Em síntese, por mais que seja frustrante não realizar as metas definidas no fim ou no começo do ano, ainda existem muitos benefícios para perpetuar essa tradição!
Como fazer ótimas resoluções?
A questão a ser respondida num próximo artigo!
Fique atento!
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