O Blog
Com Joana Correia, Nutricionista e colaboradora Rocksprint , neste artigo destacamos os principais suplementos que auxiliam a saudável prática regular e intensa de Ciclismo.
A Estrada e o BTT são exemplos de exercícios de Ciclismo de longa duração, cujo treino tem características específicas e por isso é importante que conheças os suplementos certos a tomar.
Vamos responder às tuas dúvidas mais frequentes: “Que suplementos devo tomar? Em que horários? Com que frequência?”
Continuar a ler “OS MELHORES SUPLEMENTOS PARA BTT E ESTRADA”
Encontra-o em sobacha.pt/ref/ilda
Finalmente chegou!
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NOVIDADES
COMEÇAMOS A SEMANA COM NOVIDADES SOBBA CHA
à energia e saúde do tradicional e do gengibre, junta-se um novo sabor com mais benefícios
Encontra-o em sobacha.pt/ref/ilda
Hoje, Soba Cha e eu trazemos uma receita de um molho super versátil que vais querer fazer repetidamente.
Dá para acompanhar com um burger, almondegas, falafel, tofu, etc., colocar em saladas, naquela tosta com abacate com o molho de caju por cima🤤💥