O Blog
É a Adriana Martins, Nutricionista e colaboradora Rocksprint , que nos traz 5 dicas muito simples de por em prática para contornar os excessos, aparentemente impossíveis de evitar, desta época festiva.
Continuar a ler “5 DICAS PARA COMBATER OS EXCESSOS DA ÉPOCA DE FESTAS” Existe receita mais natalícia do que umas belas RABANADAS? 🤤
É uma receita fácil de fazer, com menos calorias e com todo o sabor natalício 🎄
E estas rabanadas para além de serem vegan e gluten free, estão cheias de sabor, vitaminas e saúde para equilibrar os excessos.
Continuar a ler “Receita de Rabanadas 😋🎅🤶🎄🎬”O que levar nos bolsos e no bidão é sempre uma das questões que ocupa atleta e staff. Ninguém quer colocar uma etapa em risco por uma decisão menos boa no que à nutrição diz respeito.
