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Cortisol! Talvez não reconheça o termo, mas se lhe disser que esta é hormona do stress, vai querer seguir estes passos para estar mais saudável!
Como? Está demonstrado cientificamente que o pensamento positivo ajuda a melhorar a saúde e o bem-estar. Por isso, aprenda os passos para treinar o pensamento positivo.
Continuar a ler “15 passos para treinar o pensamento positivo”
Continuar a ler “Porque é que sentimos necessidade de mudar algumas coisas nas nossas vidas?”A mudança é um processo longo e não tem que levar a um ponto de chegada. Pelo contrário. A vida, como um todo, é dinâmica e coloca-nos nas mais diversas situações, algumas delas nunca antes imaginadas – e é aí que, de repente, precisamos alterar todo o nosso plano…
A relação decisiva para um dia pleno é aquela que tens contigo!
O amor-próprio determina onde estás agora, com quem estás, o cargo que ocupas, as vontades que tens para o futuro e a tua produtividade.
Então, para a sessão de hoje em consulta gratuita e livre, proponho “discutir a relação” que tens vindo a ter contigo mesmo.
Continuar a ler “Estado: num relacionamento sério comigo mesmo”
Descobrir a vocação profissional é um dos pilares para uma vida plena e para a realização pessoal. Porém, encontrar a profissão que corresponde às competências, aos conhecimentos e ao gostar de fazer pode ser uma tarefa árdua de realizar.
Continuar a ler “Como descobrir a sua vocação profissional”TU és um LÍDER?
Tu és o guardião da visão do teu projeto. Se tu perderes a visão, o projeto perde o rumo.
Por isso, a Liderança é um estado de ser, uma qualidade que se manifesta nas nossas ações e nos nossos relacionamentos.
