Receita de p√£o de banana 🍌

Nenhuma descrição de foto disponível.
P√£o de Banana com Granola Cl√°ssica Gran2Go

A granola, saud√°vel e saborosa, pode ser incluida numa dieta balanceada.

A granola proporciona a energia e a vitalidade necessárias para realizar tarefas do dia a dia, além de proporcionar uma sensação de saciedade longa e duradoura.

Benefícios da granola caseira

  • Rica em fibras: a aveia √© abundante em fibra diet√©tica, facilitando a digest√£o e reduzindo os problemas de obstipa√ß√£o.
  • Regula os n√≠veis de a√ß√ļcar no sangue, controlando a glicemia.
  • D√° uma sensa√ß√£o reconfortante de saciedade. Reduz os n√≠veis de ansiedade e o desejo por “tira-gostos”, “pica-pica”, pouco saud√°veis.
  • Fonte de minerais e vitaminas. A lista inclui magn√©sio, f√≥sforo, cobre, zinco e sel√™nio; tamb√©m vitaminas do complexo B, vitamina E e √°cido f√≥lico, entre outros.
Nenhuma descrição de foto disponível.
 Granola Clássica Gran2Go РUma das variedades GRAN2go РDisponível em embalagens de 250gr e 500gr
📸¬†@portugalidadescomclasse

Trago-vos uma forma √ļtil de consumir Granola ao longo do dia e inclu√≠-la numa dieta saud√°vel e equilibrada: uma receita da gran2go_pt de P√£o de Banana.

Misture os ingredientes:
👉3 bananas grandes e bem maduras amassadas + 1 para por por cima da massa
👉1 colher de ch√° de baunilha
👉 1 ovo
👉60g de manteiga de am√™ndoa
👉120g de agave ou geleia de arroz
👉4 colheres de ch√° de fermento em p√≥
👉1 colher de ch√° de canela .

Adicione
👉200g de farinha de am√™ndoa
👉200g de farinha de aveia
👉160g de Gran2go
Manteiga de amêndoa e alguns mirtilos para por cima de cada fatia (opcional).

Preparação:
Pré-aqueça o forno a 180 graus.
Misture as farinhas e a Gran2go na mistura h√ļmida e misture at√© obter uma massa grossa. Ponha no forno por volta de 1 hora e 10 minutos!

Faz 12 fatias grossas ! Se houver sobras, pode ser armazenado por 2-3 dias à temperatura ambiente!


Apenas 200 calorias por fatia da grossura de dedo e meio.
Uma ótima opção para o teu Soba-Cha

📷Partilha connosco os teus momentos com GRAN2go e Soba Cha !
Bom apetite! Bons treinos!

Foto de perfil de gran2go_ptgran2go_pt#gran2go_pt #granola #food #foodporn #instafood #foodie #fitness #goals #motivation #picoftheday #instagood #instadaily #instagram #instapic #fit #tasty #homemade #sugarfree #inspiration #lisboa #diet #healthy #healthyfood #photography #photo #yummy #recipies

👉Para mais receitas visita o separador RECEITAS da Categoria NUTRI√á√ÉO

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *