Antes de dormir…
Continuar a ler “O PODER DA CASEÍNA ANTES DE DORMIR”SUMOS, SMOOTHIES E SOPAS REFRESCANTES
A Nutricionista Adriana Martins da Rocksprint partilha connosco receitas deliciosas e práticas de sumos, smoothies e sopas como forma de aumentar o consumo de vegetais, aproveitando o benefício de todos os seus nutrientes para manter uma alimentação saudável em qualquer momento!
A 10ª Inteligência que agrega as Inteligências Múltiplas
Vocês sabem que o Q.I. não é a única forma de medir a inteligência de um indivíduo?
Vocês já pensaram no quão redutor é dizer acerca do próprio descendente que é ou não é inteligente?
Aprendi muitas lições contigo, Bruno Magalhães, a maior de todas que se pode ser muito feliz com o sucesso dos outros!
A minha história como atleta é uma história de paixão que andou assim: de punhos cerrados e tocados com o homem que me trouxe para o ciclismo!
E como é uma história que se (con)funde com a vida desse homem, hoje, no dia do seu aniversário, quero expressar(-lhe) a profunda gratidão que tenho pelo que cresci, pelo que aprendi e pelo que vivi.
“Se há coisa que costumo dizer é aproveitem a vida e ajudem-se uns aos outros, apreciem cada momento, agradeçam e não deixem nada por dizer, nada por fazer.”
Para lá da sua obra, estas são as palavras de António Feio que nos devem de inspirar.
Passaram 11 anos da sua morte e as suas palavras ecoam forte no dia internacional da amizade.
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