Estarei na Corrida Para a Vida a favor dos doentes oncológicos, na manhã do dia 31 de maio.
Tu também deves de participar desta causa!
Inscreve-te aqui: www.corridaparaavida.pt
Saúde Mental: a melhor versão de nós face à adversidade
Numa época em que a Saúde Mental assume especial relevância
no bem-estar global da população e das comunidades (de tal forma que até o Ministério
da Saúde, através do Programa Nacional para a Saúde Mental disponibiliza um
microsite dedicado a essa área), partilho contigo o Método Treinador de Pessoas
do Instituto Lei da Atração.
O Método Treinador de Pessoas irá fornecer-te estratégias para a manutenção do
bem-estar numa altura em que, não só mas também devido à Pandemia e ao
confinamento social, te podes estar a sentir sobrecarregado, que não estás a
fazer tudo o que deverias, nem suficientemente bem, ou exausto.
Treinos e o Covid: Não promovo o alarmismo nem a indiferença!
And all of a sudden, February is already on the midway!
Ufa!!! Passou a pré-época!
Quem mais está contente que não se levante já e que continue a ler! 😊
U Can – Desenvolvimento Pessoal / Coaching
Olá, visitante!
Vamos partir do pressuposto de que não me conheces: nunca ouviste falar da Ilda Pereira atleta, da Ilda professora, da Pereira militar, da Ilda artista, … Partamos do pressuposto de que nunca ouviste falar desta mulher!
Pois bem! Aqui estou eu numa versão que penso reunir o melhor de mim, de todas as experiências pessoais, académicas, profissionais e desportivas: a Ilda Coach!
