A PROCURA DA FELICIDADE

Qual é o propósito da “Felicidade”?
O Objetivo é “A Vida”!

O Objetivo é “A Vida”! Esta é a ordem racional humana e não ao contrário!
Se buscas ser a melhor versão de ti, tens de te entender na tua génese e eu realizarei contigo um processo em que, entre outras metas e tarefas, compreenderás como as emoções influenciam as decisões que tomas, alterando a tua vida e o sentido que esta adquire.

Em algum momento, todos nós nos perguntamos:

  • “Qual é o significado da minha vida?”
  • “O que é que me faz ser feliz?”
    Quando, na realidade, vida e felicidade são conceitos intimamente ligados, tal como António Damásio, neurocientista e vencedor do Prémio Príncipe das Astúrias, demonstrou, afirmando que “o sentido da vida é a própria vida”.

“É muito difícil definir o que é felicidade. [É] um estado de ser, tanto físico quanto mental, e depende de três componentes principais: um é bem-estar, outro é alegria e o último é [a capacidade] de pensar sobre o que estamos a vivenciar, sobre o facto de que algo nos aconteceu e algo nos acontece que nos faz saber que vivemos a felicidade ”. (António Damásio)
No entanto, nem sempre encontras os três componentes que Damásio descreve. Por isso, é importante entender que não existe um tipo único de felicidade. Muitas vezes podes experimentar uma quantidade maior ou menor de bem-estar e alegria sem ter consciência disso. Assim, a perceção da felicidade está intimamente ligada ao sentido que dás às coisas que fazes e à própria vida.

É este o processo de desenvolvimento que necessitas realizar para teres consciência daquelas duas perguntas e da resposta autobiográfica que lhes tens a dar:

  • “Qual é o significado da minha vida?”
  • “O que é que me faz ser feliz?”

Eu sou a Prof. Ilda Pereira e estou aqui para te ajudar!

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GREG MINNAAR – DH asas lendárias

Greg Minnaar, na Lousã, impôs-se entre a elite masculina na prova da Taça do Mundo de DownHill Mercedes Benz.

Eu estive a ver. 81. Um atleta de 81 a disputar a Taça do Mundo de DH chama a minha atenção. Esse atleta, aos 39 anos, mostrou o quão competitivo é e logrou a melhor marca do dia.

Provavelmente falamos do “maior ciclista de downhill da história” e eu quis saber mais sobre o que sustenta esta ponta visível de um iceberg de constância bem-sucedida.

Lousão, 2020 – 📷: @svenmartinphoto
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Será que eu beneficiaria com o Coaching?

SE TU ÉS UMA PESSOA QUE DESEJA

✔ Obter resultados com o que te dedicas aos treinos

✔ Ser feliz a realizar desporto

✔ Praticar uma alimentação saudável mas não sabes o que fazer

✔ Concretizar “aquele sonho” que te faz sorrir por dentro mas que os outros dizem que não é para ti

✔ Saber o que podes fazer por ti, pela tua saúde, pelos outros

✔ Fazer algo diferente do que toda a gente faz

✔ Aprender a dedicar-se a mais do que uma tarefa

✔ Comunicar bem

✔ Estabelecer laços verdadeiros com os outros

✔ Entender o ser humano como mais um ser que habita este planeta

✔ Compreender os teus comportamentos

TU ÉS UM FORTE CANDIDATO AO PROCESSO DE COACHING

U Can Desenvolvimento Pessoal
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