“Se há coisa que costumo dizer é aproveitem a vida e ajudem-se uns aos outros, apreciem cada momento, agradeçam e não deixem nada por dizer, nada por fazer.”

Para lá da sua obra, estas são as palavras de António Feio que nos devem de inspirar.

Passaram 11 anos da sua morte e as suas palavras ecoam forte no dia internacional da amizade.

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🚵‍♀️MTB XCO TOKYO 2020ciclismo “unpredictable” (such is life)‼‼

Conduções e linhas estudadas.
Auto e heteroavaliação feita pelas atletas.
Horas e horas de trabalho físico e mental, de educação, de mudanças, de transformação, de desenvolvimento pessoal.

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O poder do “Não” na minha perspectiva!

A palavra “Não”, fazendo parte do nosso léxico, serve para expressarmos negação perante algo. Como todas as palavras, ela tem um poder tremendo e deve de ser aplicado no contexto ideal.

Contudo, muitas vezes o falante emprega-a descomprometidamente, de forma impensada, perante algo que nem é factual nem sobre o qual ele tem poder para limitar com o uso desse poderoso “Não”.

Vê como em situações que só me competia a mim dizer “Sim, é isto que eu quero para mim” ou “Não, isto não é o melhor para a minha vida” eu integrei o “Não” que me era externo e estranho!

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#transformationtuesday

🥈 "Os resultados reais podem diferir materialmente dos resultados previstos, dependendo de uma variedade de fatores importantes"
Campeonato Nacional XCM 2020 – Vice-campeã Nacional Elite F.
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#mondayattitude

Para muitos de vocês é mais um começo de semana; para mim é mais uma fase de uma jornada de semanas após o incidente de 15 de junho na Corrida Alta Via Stage.🇮🇹🙈 
Versão original em Inglês
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