O Blog
Há uma parte do treino que ninguém vê.
Não está nos watts.
Não está na cadência.
E não aparece em nenhuma métrica.
Mas é, muitas vezes, o que define tudo:
Continuar a ler “O dia em que o medo se tornou real”
Um sonho sem um plano é apenas um desejo. Para transformar o sonho em realidade é preciso estabelecer um plano de ação!
Cortisol! Talvez não reconheça o termo, mas se lhe disser que esta é hormona do stress, vai querer seguir estes passos para estar mais saudável!
Como? Está demonstrado cientificamente que o pensamento positivo ajuda a melhorar a saúde e o bem-estar. Por isso, aprenda os passos para treinar o pensamento positivo.
Continuar a ler “15 passos para treinar o pensamento positivo”TU és um LÍDER?
Tu és o guardião da visão do teu projeto. Se tu perderes a visão, o projeto perde o rumo.
Por isso, a Liderança é um estado de ser, uma qualidade que se manifesta nas nossas ações e nos nossos relacionamentos.
Este artigo dá as respostas às perguntas deixadas em Ano novo, vida nova: as 12 resoluções .
Começo por alertar para que muitas pessoas caem na armadilha de ver o início de um novo ano como uma reviravolta emocional e psicológica, atribuindo expectativas inatingíveis a este momento. Não cometa esse erro!