Ano novo, vida nova: as 12 resoluções

A passagem de ano é um momento de transformação.
É comum ocorrerem reflexões sobre as experiências vividas no ano que passou e definir-se resoluções para o próximo.

As metas para o Novo Ano acompanham o clima de “metamorfose” das festividades, em que o velho “eu” é deixado para trás e abre-se espaço para um novo “eu”.

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Sai uma receita descomplicada, deliciosa 😋 e saudável 💚

🍎Bolo Crumble de Maçã🍏

👨‍🍳Prepara os ingredientes e vamos cozinhar 👩‍🍳

Bolo Crumble de Maçã Shine
Bolo Crumble de Maçã Shine
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A desconcertante nova realidade das ruas

É tempo de jogo, de certa forma, um jogo de soma zero!

Trotinetas “aparcadas” no parque das bicicletas à entrada da ciclovia em Guimarães
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Notícias do Brasil Ride

“(…) num país tropical, abençoado por Deus E bonito por natureza em(…)” outubro tem Brasil Ride no sul da Bahia! 🎶

A Costa do Descobrimento foi uma vez mais o palco escolhido para uma das principais provas por etapas de BTT (bicicleta todo o terreno) do mundo – com classificação S1, 1ª categoria, pela UCI (União Ciclista Internacional) -, sendo a maior competição do género das Américas! Razões para a imponência do evento são: o número de etapas (7), os km que se percorrem (600km) e a altimetria acumulada alcançada (13.000 m)! Foram sete dias num cenário perfeito para, mais do que uma prova, viver uma das maiores experiências da minha vida (quer a nível desportivo quer a nível pessoal e profissional)!

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Prólogo Brasil Ride

A fast loop throughout the beauties of Arraial D’Ajuda

Praia da Pitinga
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