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A frase proclamada por Hipócrates, “o Pai da Medicina”, faz hoje mais sentido que nunca – quando a ciência comprova que «Nada beneficiará mais a saúde da humanidade e aumentará as chances de sobrevivência da vida na Terra quanto a dieta vegetariana.» (Albert Einstein).
Para que consigas ter uma alimentação balanceada e saudável, é necessário perceber como se deve fazer a leitura de rótulos para optar por boas escolhas. Fica a par de algumas dicas que a nutricionista Adriana Martins partilhou que te vão ajudar!
A hormona de crescimento humano é proibida, quer em competição, quer fora de competição, segundo a Lista de Substâncias e Métodos Proibidos da Agência Mundial Antidopagem (AMA), em vigor no nosso país. Para conseguires obter bons resultados e, ao mesmo tempo, seres um desportista “dentro da lei”, não deves usar hormona de crescimento humano, mas sim HGH PRO ULTRA RECOVERY da Rocksprint! Um suplemento anabolizante natural que estimula a produção de testosterona, insulina e hormona de crescimento (hGH), para teres melhores resultados nos teus treinos e uma melhor recuperação.
HGH PRO ULTRA RECOVERY da Rocksprint é um suplemento anabolizante natural que estimula a produção de testosterona, insulina e hormona de crescimento (hGH), para teres melhores resultados nos teus treinos e uma melhor recuperação.
Continuar a ler “HGH, fica a conhecer fórmula segura”Nos últimos anos, a alimentação Vegan e a sua implicação no desporto de alta competição tem sido amplamente estudada, isto porque, são cada vez mais os atletas a aderir ao veganismo e vegetarianismo.
Os atletas vegans ou vegetarianos têm conseguindo obter bons resultados, mantendo uma excelente forma física, sem recorrer à ingestão de alimentos de origem animal. Aparentemente, esta associação tem reunido consenso na comunidade científica, pois os dados mostram que não provoca diferenças significativas na performance física dos atletas.
Continuar a ler “VEGANISMO E DESPORTO – AS 7 METAS ATÉ AO PÓDIO!”
É a Adriana Martins, Nutricionista e colaboradora Rocksprint , que nos traz 5 dicas muito simples de por em prática para contornar os excessos, aparentemente impossíveis de evitar, desta época festiva.
Continuar a ler “5 DICAS PARA COMBATER OS EXCESSOS DA ÉPOCA DE FESTAS” Existe receita mais natalícia do que umas belas RABANADAS? 🤤
É uma receita fácil de fazer, com menos calorias e com todo o sabor natalício 🎄
E estas rabanadas para além de serem vegan e gluten free, estão cheias de sabor, vitaminas e saúde para equilibrar os excessos.
Continuar a ler “Receita de Rabanadas 😋🎅🤶🎄🎬”