Receitas multivalentes para refeição pré e pós treino

“Descomplicómetro”
É isso mesmo: vamos lá descomplicar!
Quem gosta de panquecas? Quem gosta de papas de aveia? De papas adormecidas? Papas no forno? No microondas? Quem quer queques ou muffins ou pão? E mousse?
Quem é vegetariano ou vegan? E celíaco? Alérgico à soja?
Pelo menos um de nós respondeu “eu” a uma ou mais das perguntas!
Então e se eu vos disser que com uma receita só podem responder às vossas necessidades e especificidades?

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Panquecas simples

Até esta semana nunca tinha feito panquecas! Agora, que descobri a consistência da massa, tem havido panquecas todos os dias!
Sabem o conselho que vos dou? Uma boa máquina de fazer panquecas ou crepes! Pss! Passem pela página da Casa Myzé Eletrodomésticos e encomendem já a vossa! Depois, passem à receita!
Hoje, partilho aquela que foi a minha primeira experiência de panquecas – bem sucedida!

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