GREG MINNAAR – DH asas lendárias

Greg Minnaar, na Lousã, impôs-se entre a elite masculina na prova da Taça do Mundo de DownHill Mercedes Benz.

Eu estive a ver. 81. Um atleta de 81 a disputar a Taça do Mundo de DH chama a minha atenção. Esse atleta, aos 39 anos, mostrou o quão competitivo é e logrou a melhor marca do dia.

Provavelmente falamos do “maior ciclista de downhill da história” e eu quis saber mais sobre o que sustenta esta ponta visível de um iceberg de constância bem-sucedida.

Lousão, 2020 – 📷: @svenmartinphoto
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Como pedalar com pedais de encaixe

Dedicado à minha valente Coachee Isabelinha

Agora que estou dedicada ao projeto de desenvolvimento pessoal #ucan , chegam até mim pessoas (de todas as idades) que querem não só andar de bicicleta, mas andar bem, com qualidade e segurança.
Uma das primeiras habilidades a adquirir é “pedalar com sapatos de encaixe”.
Nas aulas, para além de explicar e executar junto dos meus coachees, há também uma exposição do exercício e dos benefícios de pedalar com “os pés presos à bike”.

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