TENKU: Made to Match com o pedalar na ponta do selim

Entre as novidades que a Shimano apresentou para a nova estação, sem sombra para dúvidas que a minha atenção recaiu sobre os calções Tenku.
Felizmente desde há várias épocas que tenho a possibilidade de usar calções com carneiras, tecidos, tecnologia e confeção de excelência e, também por isso, os meus critérios de seleção foram-se tornando cada vez mais conscientes, autónomos e exigentes.
Assim, quando surge um novo produto que se propõe a acrescentar valor à prática, claro que é com grande expectativa que abordo a notícia.
Ter a oportunidade de usar algumas das novidades da Shimano criadas sob o “Conceito Made to Match” é simultaneamente um privilégio e uma grande responsabilidade!

Continuar a ler “TENKU: Made to Match com o pedalar na ponta do selim”

Como pedalar com pedais de encaixe

Dedicado à minha valente Coachee Isabelinha

Agora que estou dedicada ao projeto de desenvolvimento pessoal #ucan , chegam até mim pessoas (de todas as idades) que querem não só andar de bicicleta, mas andar bem, com qualidade e segurança.
Uma das primeiras habilidades a adquirir é “pedalar com sapatos de encaixe”.
Nas aulas, para além de explicar e executar junto dos meus coachees, há também uma exposição do exercício e dos benefícios de pedalar com “os pés presos à bike”.

Continuar a ler “Como pedalar com pedais de encaixe”