Há um estudo de Harvard que indica que pessoas como eu (que já entraram nos 40s) arrependem-se de pelo menos 3 coisas.
Ora eu que não sou dada a arrependimentos fiquei curiosa e quis saber mais.
E agora que estou bem nos “entas”?
Vamos falar sobre “inteligência emocional”?
É urgente dedicares tempo a aprender e falar sobre Inteligência Emocional.
Algumas estatísticas comprovam que estamos a sofrer por não sabermos gerir as nossas emoções:
👉1 em cada 5 portugueses sofre ou já sofreu de uma perturbação mental (Católica Lisbon Business & Economics, 2022)
👉14% dos portugueses sofreu de burnout e 82% está em elevado risco (Expresso, 2019)
👉De 18 países da Europa que responderam ao inquérito, Portugal estava no top onde a população mais reportava sentir momentos preocupação ao longo do dia (Gallup, 2021)
👉Portugal surge em 2º lugar no número de vezes que as pessoas se sentem tristes durante o dia (Gallup, 2021)
👉Portugal surge em 5º lugar na perceção de momentos e situações de stress (Gallup, 2021)
E infelizmente poderia continuar…
Continuar a ler “Vamos falar sobre “inteligência emocional”?”Taça PT Feminina: problema ou solução?
Há duas pessoas que eu tenho em grande consideração no ciclismo que pautam a sua ação pela seguinte máxima “Contem comigo para ser parte da solução nunca para agravar o problema”.
Pois bem, pedalando aos ombros destes dois gigantes, pretendo eu ver mais além…
…
E vai daí, dei por mim, hoje, a sentir um fervilhar de fermentação de ideias, projetos, possibilidades… Eu sei lá, caríssimos; mas, qui sait, a solução para os grandes problemas do ciclismo feminino nacional!
…
Continuar a ler “Taça PT Feminina: problema ou solução?”De Espanha, nem bom vento nem bom casamento
… nem bom andamento. Quando os ventos sopram mal para lá das nossas fronteiras terrestres, muito mal e porcamente vão as coisas na ocidental praia lusitana.
Hasteada a bandeira em pompa à nova época, 2024 foi apresentado em circunstância coroado com a subida de categoria da Volta a Portugal Feminina. Mas o fado é incontornável e da triste história não se liberta o povo. É este o nosso estandarte que pinta o destino a escassa verde esperança e privilegia o vermelho do sangue dos Portugueses “perdidos na estrada” e da coragem dos que resistem. Haja coragem para mais uma época de ciclismo feminino em condições cada vez mais miseráveis!
Continuar a ler “De Espanha, nem bom vento nem bom casamento”Convite: Granfondo Serra da Estrela
A 9ª Edição do Granfondo Serra da Estrela terá lugar no dia 30 de Junho de 2024 e comemora a sua 10ª Edição.
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