O que levar nos bolsos e no bidão é sempre uma das questões que ocupa atleta e staff. Ninguém quer colocar uma etapa em risco por uma decisão menos boa no que à nutrição diz respeito.
“Comer” durante as etapas da 1ª Volta a Portugal
✋STOP ASKING ME 4 ADVICE ✋
As I’m not a priest neither a guru 
I’m a teacher: my mission is to teach what I’ve learnt both from experience knowledge and academy 
Sphere Blue Haze
Cor única // Edição Limitada
“Este é o meu novo Lazer Sphere.
Uma edição limitada com uma cor única! @lazersport
Sphere Blue Haze Limited Edition é o capacete de estrada completo.
Continuar a ler “Sphere Blue Haze”Aprendi muitas lições contigo, Bruno Magalhães, a maior de todas que se pode ser muito feliz com o sucesso dos outros!
A minha história como atleta é uma história de paixão que andou assim: de punhos cerrados e tocados com o homem que me trouxe para o ciclismo!
E como é uma história que se (con)funde com a vida desse homem, hoje, no dia do seu aniversário, quero expressar(-lhe) a profunda gratidão que tenho pelo que cresci, pelo que aprendi e pelo que vivi.
🚵♀️MTB XCO TOKYO 2020ciclismo “unpredictable” (such is life)‼‼
Conduções e linhas estudadas.
Auto e heteroavaliação feita pelas atletas.
Horas e horas de trabalho físico e mental, de educação, de mudanças, de transformação, de desenvolvimento pessoal.