Etiqueta: ciclismo

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1° Encontro ARCVR Ciclismo no Feminino

Pedalamos Juntas, Crescemos Juntas: O Impulso do Ciclismo Feminino em Vila Real

O ano de 2025 marca um novo capítulo na história do ciclismo em Vila Real. Com a Associação Regional de Ciclismo de Vila Real a iniciar funções sob nova direção, emerge uma visão renovada e inclusiva que coloca o ciclismo feminino no centro das suas prioridades. Este compromisso materializa-se agora num evento histórico que promete ser um marco na promoção da modalidade entre as mulheres da região.

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Como deixar o ciclismo de competição

Será que tenho que deixar o ciclismo de competição?
Mas, se deixar este ciclismo, que ciclismo posso fazer?
Ir às provas não é um direito? Tenho que fazer vida de atleta para poder participar nas provas da Federação?

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Hotel Feel Viana Sport Hotel

A escolha ideal para celebrar o meu aniversário!

É no extenso pinhal da Praia do Cabedelo, em Viana do Castelo, que se encontra o FeelViana Sport Hotel, um Hotel sustentável de quatro estrelas superior.

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Comunicação para rendimento da ação

O rendimento desportivo de um atleta resulta da conjugação de 3 fatores:

  • Treino Técnico-tático
  • Treino Físico
  • Treino Mental

Apesar de existirem inúmeras técnicas para treinar mentalmente um atleta, costumo dizer que a melhor de todas as técnicas é a Comunicação. Saber comunicar é uma competência à qual pais, educadores, treinadores e os próprios atletas têm que prestar cada vez mais atenção. As palavras têm a capacidade de gerar emoções nos outros e de criar a realidade.

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Novos ciclos

A maior parte das atividades (profissionais, letivas, desportistas, etc) já começaram ou estão prestes a retomar.

Para muitos, esta nova época pode ser uma excelente oportunidade de evolução e desenvolvimento de competências.

Como tal, estou pronta para te apoiar nesse crescimento, dando-te ferramentas que te ajudam a enfrentar com sucesso os desafios associados à gestão e motivação nesta nova fase da tua vida.

Muitas dessas ferramentas são as mesmas que eu uso nos meus processos de Mental Coaching ao longo de mais de duas décadas de experiência profissional na área da educação e da formação (com alunos, formandos, profissionais de várias áreas e atletas) .

Se pretendes evoluir e dar forma aos teus projetos, então, o Coaching é para ti! 

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