Prof. Ilda Pereira – Coach / Consultora / Formadora / Tutora

Provavelmente chegaste até aqui por me conheceres do círculo desportivo, das provas de ciclismo, do BTT, da Estrada…
Pois bem, a par de uma carreira desportiva que se iniciou em 2010, sou Licenciada em Ensino (Português / Inglês) e em Artes (Desenho); possuo certificado de Técnica de Economia, Gestão e Administração de Empresas; certificação de Formação em E-Learning; Formação em Coaching Integral, Coaching Desportivo, Coaching e Comunicação, Coaching de Ação e Life Coaching.

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O Tigre Branco 🐯 ( da Saga “Pipocas às competições de ciclismo e à vida real” )

O Tigre Branco – Um drama Indiano para maiores de 16

Índia! Não partas sem viveres (n)a Índia!
Se há destino que nos enriquece, que nos confronta, que nos desafia, que nos desconforta, que nos apaixona, que nos encontra é A ÍNDIA!

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ROUVY TRAVEL THE WORLD RACING SERIES

A partir de 02 Fevereiro,

Completa pelo menos 3 corridas da série e ficas habilitado a ganhar o PRÉMIO PRINCIPAL – Elite Direto XR com tapete Elite training e toalha Elite ZUGAMAN. .

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Sim, sou atleta e sou vegetariana! Parte VI – A evolução da dieta humana

A cada vez que me apresento como #animalcrueltyfreerider e digo que “não como cadáveres” nem “como os animais porque os animais são meus amigos e seria extremamente horrendo comer os meus amigos” recebo uma de três coisas ou as três em conjunto:
– franzir de sobrancelha;
– “E a proteína?”;
– “Mas nós sempre comemos carne…”
As duas primeiras reações já encontram Artigo Informativo aqui n’O Blog. Chegou agora o momento de trazer evidência científica para a terceira – última mas não menos importante.

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SHINE CHOCOLATE COATED VEGAN BAR 🍫CACAU & 🍓 Morango e Groselha🍒

Estas barras vão encontrar-te no momento certo – o momento em que te apetece satisfazer o desejo por algo doce e indulgente, mas sem querer abdicar da preferência por ingredientes biológicos, de origem vegetal.

Novas Barras - Poupa 25%
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