O Blog
Arquivo de documentos informativos (fotografias, vídeos e recortes de jornal) relativos a Ilda Pereira (A Mulher, Os Animais, O Ciclismo).
Costa Blanca Bike Race 2021 tornou-se uma referência entre as provas por etapas do calendário UCI e desperta em todos os apaixonados da modalidade o desejo de descobrir os percursos, do mar para a montanha, do paraíso da Costa Blanca (Alicante).
Juntamente com Jasper Lefevre, competindo pela primeira vez numa prova UCI em duplas mistas pela Casa Myzé, abracei o desafio “Full” (4 etapas).
Continuar a ler “4 etapas, 4 vitórias – UCI S2 CBBR 21 memorável!”Receita, com vídeo explicativo, de bombons com benefícios do trigo sarraceno, do cacau e do arroz tufado! 😉
“Sem fronteiras, sem amarras. É assim Ilda Pereira. No ciclismo, na vida, no mundo.” Assim começa a Grande Entrevista do LADOF.
Estas barras vão encontrar-te no momento certo – o momento em que te apetece satisfazer o desejo por algo doce e indulgente, mas sem querer abdicar da preferência por ingredientes biológicos, de origem vegetal.
Se estamos de volta ao confinamento, vamos para a cozinha com uma nova receita saudável, prática e rápida para acompanhar, claro está, com um Soba-Cha quentinho!