Preparação / Treinos - Ilda Pereira

15 de Dezembro, 201822 de Dezembro, 2018

Easy is not enough / O fácil não é suficiente

Sobre os treinos nos rolos

É preciso um olhar que não seja superficial sobre o tempo que treinador e atleta dedicam às suas práticas; é preciso um juízo mais profundo e empático sobre o grau de compromisso que coloca um atleta, solitário, com watts a cumprir e batimentos a subir, pingando do couro cabeludo às pontas dos dedos dos pés, para compreender que o que os motiva é bem mais forte do que “olha, está a chover! Lá terá de ser!”.

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7 de Dezembro, 201815 de Dezembro, 2018

O prazer de ser mulher todos os dias em Guimarães

Pensavas que ia escrever sobre as últimas tendências de moda urbana? Desengana-te! Mas o que te parece escrever-te sobre o treino fora da bike? E se esse treino for pensado e concretizado todo no feminino?

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22 de Novembro, 2018

Os “tens-de” de fim de época

Enquanto escrevia o texto, contudo, refletia sobre todo o percurso percorrido desde a primeira prova em 2008 (quando nem atleta federada era) até aos dias de hoje: foi um percurso rápido, aprendizagens que tiveram de se fazer rápidas, sentidas na pele e que me trouxe de um regionalismo tão local até uma internacionalização tão vasta e expressiva. Enquanto escrevia o texto, sublinhava a certeza de que é com trabalho que se cresce mas de que também é preciso sonhar, acreditar no sonho e contagiar outros com as nossas vontades. Penso que seja a forma tão intensa com que acredito no que posso fazer que consigo cativar e trazer para dentro das minhas épocas as melhores pessoas e os melhores eventos.

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15 de Julho, 201818 de Julho, 2018

Era importante poder morrer de quando em vez

Entre o elevar e o derrotado baixar de braços está a vontade, a atitude, um pensamento, um crer, um querer, uma força que é motora e suicida – como disse o poeta: era importante poder morrer de quando em vez, sobretudo naqueles dias de treino e de prova em que sobreviver cansa tanto. Continuar a ler “Era importante poder morrer de quando em vez”

25 de Abril, 20182 de Fevereiro, 2021

ND Tuned ® Limits to a new level

«Nos bastidores dos treinos e competições há todo um conjunto de rotinas, de trabalho e de profissionais envolvidos que raramente têm oportunidade de ser reconhecidos nas “luzes da ribalta”.
Todo o trabalho de preparação, que, sobretudo em termos de tempo, supera o número de horas de competição, é subvalorizado pelo mediatismo das comunicações das redes sociais e seus adeptos.
Assim, eu hoje quero falar da importância da» “engenharia de suspensões e amortecedores” ND Tuned ® .

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