Para além de reconfortante, esta bebida está repleta de propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que te ajudarão a reforçar o teu sistema imunitário.
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A entressafra do pelotão
Planos de treino, calendários de corrida, deslocações, planos de nutrição, treinos complementares, tudo isto acrescido à rotina pessoal e profissional – a época das nossas ciclistas leva-as a um dia-a-dia diferente da população comum.
Mas chegou outubro e com ele a off season. Então, o que é que elas fazem quando a longa temporada termina e os dias de stress são substituídos por um pouco de mundana tranquilidade?
15 passos para treinar o pensamento positivo
Cortisol! Talvez não reconheça o termo, mas se lhe disser que esta é hormona do stress, vai querer seguir estes passos para estar mais saudável!
Como? Está demonstrado cientificamente que o pensamento positivo ajuda a melhorar a saúde e o bem-estar. Por isso, aprenda os passos para treinar o pensamento positivo.
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O ciclismo nacional feminino está de boa saúde e recomenda-se!
Com o calendário oficial da Federação Portuguesa de Ciclismo a não registar mais qualquer evento de ciclismo feminino de estrada, a época parece ter sido rematada pela terceira edição da Volta a Portugal Feminina Cofidis Jogos Santa Casa da Misericórdia.
E que maneira de pontuar uma época competitiva, premiada por excelentes prestações que assinalaram quer a Taça de Portugal Feminina de Ciclismo de Estrada quer os Campeonatos Nacionais disputados em Mogadouro!
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