O Blog
Como eu gostaria de ter uma varinha de condão e interromper a mortandade que assola as nossas estradas!
Como eu gostaria de ter o poder de alertar, sensibilizar, consciencializar e fazer da partilha do espaço púbico um campo de harmoniosa convivência!
Mas não, nem magia nem governo!
Espreita as promoções incríveis que preparamos para ti! 
Para além de reconfortante, esta bebida está repleta de propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que te ajudarão a reforçar o teu sistema imunitário.
Continuar a ler “Curcuma Latte bem quentinho? 🥰”Planos de treino, calendários de corrida, deslocações, planos de nutrição, treinos complementares, tudo isto acrescido à rotina pessoal e profissional – a época das nossas ciclistas leva-as a um dia-a-dia diferente da população comum.
Mas chegou outubro e com ele a off season. Então, o que é que elas fazem quando a longa temporada termina e os dias de stress são substituídos por um pouco de mundana tranquilidade?
Cortisol! Talvez não reconheça o termo, mas se lhe disser que esta é hormona do stress, vai querer seguir estes passos para estar mais saudável!
Como? Está demonstrado cientificamente que o pensamento positivo ajuda a melhorar a saúde e o bem-estar. Por isso, aprenda os passos para treinar o pensamento positivo.
Continuar a ler “15 passos para treinar o pensamento positivo”