10 MOTIVOS para TREINAR INDOOR

A Primavera chegou (pelo menos no hemisfério norte) e a malta começa a pensar “É agora que me vejo livre dos treinos no rolo!”

Eu acho que aproveitar o ciclismo ao ar livre não significa necessariamente que não se possa ter o melhor dos dois mundos e continuar a pedalar em ambientes fechados.

Pedalar ao ar livre não significa necessariamente abdicar do aplicativo de ciclismo indoor.

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🥈CAMPEONATOS NACIONAIS DE PISTA ELITE A

Há muito que andava com vontade de voltar à pista!

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L’Etape Portugal

A magia do Tour de France

L’Étape Portugal não é apenas mais um Granfondo. O L’Étape Portugal faz parte da série L’Étape , cujo evento principal é L’Étape du Tour de France.

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MALDITA BUENA SUERTE 🧦

ILDA13 O TEU CÓDIGO DA SORTE 🍀

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Pensamentos depressivos? 🧠💀

Prepara-te para a mudança!

Valerá a pena?

Claro que sim! A tua alma não é pequena! Vou ensinar-te uma série de novas habilidades e guiar-te a um entendimento mais profundo sobre quem és e como usar as tuas competências para concretizares os teus objetivos.
As sessões serão inspiradoras, cheias de insights e dicas práticas para implementares na hora.

👉Clica em Prof. Ilda Pereira – Coach / Consultora / Formadora / Tutora 👈