A magia do Tour de France
L’Étape Portugal não é apenas mais um Granfondo. O L’Étape Portugal faz parte da série L’Étape , cujo evento principal é L’Étape du Tour de France.
Continuar a ler “L’Etape Portugal”L’Etape Portugal
Hotel Feel Viana Sport Hotel
A escolha ideal para celebrar o meu aniversário!
É no extenso pinhal da Praia do Cabedelo, em Viana do Castelo, que se encontra o FeelViana Sport Hotel, um Hotel sustentável de quatro estrelas superior.
Comunicação para rendimento da ação
O rendimento desportivo de um atleta resulta da conjugação de 3 fatores:
- Treino Técnico-tático
- Treino Físico
- Treino Mental
Apesar de existirem inúmeras técnicas para treinar mentalmente um atleta, costumo dizer que a melhor de todas as técnicas é a Comunicação. Saber comunicar é uma competência à qual pais, educadores, treinadores e os próprios atletas têm que prestar cada vez mais atenção. As palavras têm a capacidade de gerar emoções nos outros e de criar a realidade.
Continuar a ler “Comunicação para rendimento da ação”Novos ciclos
A maior parte das atividades (profissionais, letivas, desportistas, etc) já começaram ou estão prestes a retomar.
Para muitos, esta nova época pode ser uma excelente oportunidade de evolução e desenvolvimento de competências.
Como tal, estou pronta para te apoiar nesse crescimento, dando-te ferramentas que te ajudam a enfrentar com sucesso os desafios associados à gestão e motivação nesta nova fase da tua vida.
Muitas dessas ferramentas são as mesmas que eu uso nos meus processos de Mental Coaching ao longo de mais de duas décadas de experiência profissional na área da educação e da formação (com alunos, formandos, profissionais de várias áreas e atletas) .
Se pretendes evoluir e dar forma aos teus projetos, então, o Coaching é para ti!
Um sonho sem um plano é apenas um desejo…
Um sonho sem um plano é apenas um desejo. Para transformar o sonho em realidade é preciso estabelecer um plano de ação!