NOVIDADES
COMEÇAMOS A SEMANA COM NOVIDADES SOBBA CHA
à energia e saúde do tradicional e do gengibre, junta-se um novo sabor com mais benefícios
Encontra-o em sobacha.pt/ref/ilda
Acalmem os excessos com Soba-Cha😜
Um poderoso antioxidante e tão fácil de preparar.
O trigo mourisco (também conhecido por “trigo sarraceno”) tem muitos bem-fazeres para a saúde e recuperação de qualquer pessoa e toda a família.
Rico em Magnésio, Ferro, Vitaminas do complexo B e P, este chá:
Benefícios do Treino no Rolo
Razões não só para o suportar como para o integrar num plano de treinos regular
Fazer rolos soa a dias de adversidade meteorológica (extrema, até, para muitos) em que não é possível sair em segurança. Fazer rolos soa também a tédio, monotonia e aborrecimento!
Eu sei que nada vai substituir o prazer de andar de bicicleta ao ar livre, mas isso não significa que seja a única maneira de obter resultados: há vários estudos científicos que já comprovaram a eficácia do uso metódico de rolos. Ou seja, afinal treinar no rolo pode ter muitos outros benefícios para além de evitar a chuva gelada e os ventos fortes.